Schlafen wie ein Engel
Orrù-Benterbusch, Susanne
Produktnummer:
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| Autor: | Orrù-Benterbusch, Susanne |
|---|---|
| Themengebiete: | Praxisbuch Ratgeber Schirner Schirner Verlag Schlafqualität Schlafstörung Susanne Orrú-Benterbusch durchschlafen einschlafen schlafen |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.05.2020 |
| EAN: | 9783843414258 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 136 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Schirner Verlag |
| Untertitel: | Ein ganzheitlicher Ratgeber für deine erholsame Nachtruhe |
Produktinformationen "Schlafen wie ein Engel"
Wieder eine schlaflose Nacht gehabt? Von der falschen Matratze über Elektrosmog bis hin zu kreisenden Gedanken – mögliche Ursachen gibt es viele. Lösungen aber auch! Wussten Sie, dass zum Beispiel die Position des Bettes und eine starke Leber entscheidend für die Schlafqualität sind? Oder dass wir mithilfe von Farben und ätherischen Ölen Stress reduzieren und sanft einschlummern können. Susanne Orrù-Benterbusch gibt uns eine Fülle an ganzheitlichen Tipps und einfachen Übungen an die Hand, mit denen jeder sein ganz persönliches Schlaf-gut-Programm zusammenstellen kann. Für ein gesundes, ausgeschlafenes Leben voller Energie!
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