Schlaf gut
Hack, Kerstin, Amann, Philipp
Produktnummer:
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| Autor: | Amann, Philipp Hack, Kerstin |
|---|---|
| Themengebiete: | Anregung Energie Gesundheit Idee Lebensfreude Quadro Ratgeber Schlafhygiene Schlafstörung Tipps |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.04.2023 |
| EAN: | 9783862709953 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 40 |
| Produktart: | Geheftet |
| Verlag: | Down to Earth |
| Untertitel: | Besser ein- und durchschlafen, hellwach leben |
Produktinformationen "Schlaf gut"
Gut schlafen - leicht gemacht. Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir, die vier Säulen, didu brauchst, um gesund zu schlafen.
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