Runter vom Sofa!
Macedonia, Manuela
| Autor: | Macedonia, Manuela |
|---|---|
| Themengebiete: | Bodyshaping Bodywatching Fitness Jogging Lauf - Laufen Laufen (Sport) Läufer Neurowissenschaft Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen) |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.09.2019 |
| EAN: | 9783710603785 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 190 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Brandstätter Verlag Christian Brandstätter Verlag GmbH & Co KG |
| Untertitel: | Die 365-Tage-Challenge |
Produktinformationen "Runter vom Sofa!"
Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor, das unser Leben verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns, endlich in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone - das Sofa! - zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen - unterhaltsam und witzig aufgemacht!
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen