Rullo miofasciale per migliorare le prestazioni sportive
Müller, Kerstin
| Autor: | Müller, Kerstin |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 30.10.2025 |
| EAN: | 9786209202223 |
| Sprache: | Italienisch |
| Seitenzahl: | 60 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Edizioni Sapienza |
| Untertitel: | L'effetto immediato dell'autotrattamento fasciale sulle prestazioni fisiche dei giocatori di pallavolo |
Produktinformationen "Rullo miofasciale per migliorare le prestazioni sportive"
Il rullo miofasciale (FR) viene utilizzato da molti atleti come misura rigenerativa dopo l'attività sportiva o come misura per migliorare la mobilità. Mentre l'effetto del FR sulla mobilità è stato ampiamente studiato, esistono ancora pochi studi che si occupano di un possibile aumento delle prestazioni fisiche attraverso l'uso del FR. Nella prima parte del presente libro vengono descritti i meccanismi d'azione del rullo miofasciale e i suoi campi di applicazione efficaci. La seconda parte contiene uno studio controllato e randomizzato che esamina se l'autotrattamento delle fasce degli arti inferiori mediante un FR abbia un effetto acuto sulle prestazioni fisiche dei giocatori di pallavolo.
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