Rücken-Aktiv
Rühl, Jörn, Goebel, Sandra, Laubach, Vanessa
Produktnummer:
18616551e163a34d36850407ae07a510c0
| Autor: | Goebel, Sandra Laubach, Vanessa Rühl, Jörn |
|---|---|
| Themengebiete: | Alltag Ausdauer Beweglichkeit Entspannungsfähigkeit Koordinationsfähigkeit Kurseinheiten Kursmanual Rückenschmerzen Schmerzprävention rückengerecht |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.12.2015 |
| EAN: | 9783898997621 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 240 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Meyer & Meyer |
| Untertitel: | Bewegen statt schonen |
Produktinformationen "Rücken-Aktiv"
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen