Respiração, angústia e renascimento
Gaiarsa, J. A.
| Autor: | Gaiarsa, J. A. |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2021 |
| EAN: | 9788571832831 |
| Auflage: | 002 |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.portuguese |
| Seitenzahl: | 400 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Editora Ágora |
Produktinformationen "Respiração, angústia e renascimento"
Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento ¿ capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente ¿ e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.
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