Resilienz-stärkende Persönlichkeitsentwicklung im Berufsalltag
Dahmer, Sigrun
Produktnummer:
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| Autor: | Dahmer, Sigrun |
|---|---|
| Themengebiete: | Autobiographisches Schreiben Berufsalltag Bibliotherapie Journaling Personlichkeitsentwicklung Poesietherapie Resilienz Resilienzstärkende Persönlichkeitsentwicklung Unruhige Zeiten VUCA |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.12.2022 |
| EAN: | 9783662664452 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 52 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Springer Berlin |
| Untertitel: | Kreatives Schreiben als Methode zur Selbstfürsorge |
Produktinformationen "Resilienz-stärkende Persönlichkeitsentwicklung im Berufsalltag"
Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer belastender. Das kreative Schreiben ist ein einfaches und gleichzeitig effizientes Mittel, um Stress abzubauen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die spielerischen Übungen machen nicht nur Spaß und fördern das kreative Potential, sondern sie dienen auch als Mittel der Selbstreflexion und unterstützen den Aufbau von psychischen Selbstfürsorgestrategien im (Berufs-) Leben. Insgesamt hilft uns das kreative Schreiben dabei, Resilienz aufzubauen, indem wir starke Gefühle abkühlen, schwierige Ereignisse ordnen und eingefahrene Denkwege verlassen.
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