Redesign Your Mind
Maisel, Eric
| Autor: | Maisel, Eric |
|---|---|
| Themengebiete: | Self-Help |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.09.2021 |
| EAN: | 9781642505115 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Jim Dandy Publishing |
| Untertitel: | The Breakthrough Program for Real Cognitive Change (Counseling & Psychology, Control Your Mind) |
Produktinformationen "Redesign Your Mind"
Using cognitive-behavioral therapy (CBT) methods, Eric Maisel, PD, guide you through sixty days of simple visualizations; at the end of those two months you will have redecorated your mind and changed not only what you think but how you think. Each visualization addresses a different challenge and together they form a complete program for cognitive growth, healing, and change.
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