Raus aus dem Schneckenhaus
Morschitzky, Hans, Hartl, Thomas
Produktnummer:
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| Autor: | Hartl, Thomas Morschitzky, Hans |
|---|---|
| Themengebiete: | Gehemmtheit Schüchternheit Selbstwertgefühl Sozialangst Soziale Phobie Soziale Ängste |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.04.2019 |
| EAN: | 9783843600255 |
| Auflage: | 4 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Patmos Verlag |
| Untertitel: | Soziale Ängste überwinden |
Produktinformationen "Raus aus dem Schneckenhaus"
Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.
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