Ratgeber Stress und Stressbewältigung
Stächele, Tobias, Domes, Gregor, Heinrichs, Markus
Produktnummer:
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| Autor: | Domes, Gregor Heinrichs, Markus Stächele, Tobias |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Entspannung Kognitive Verhaltenstherapie Körperliche Aktivität Ressourcen Selbsthilfe /Ratgeber Selbsthilfemöglichkeiten Stress/Ratgeber Stressbewältigung Stresserleben |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.10.2020 |
| EAN: | 9783801728243 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 103 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Hogrefe Verlag |
| Untertitel: | Informationen für Betroffene und Angehörige |
Produktinformationen "Ratgeber Stress und Stressbewältigung"
Der Ratgeber informiert über das Phänomen Stress und gibt einen Überblick über verschiedene Maßnahmen, die dabei helfen, Stress zu reduzieren und hohe Anforderungen im Alltag und im Beruf gesundheitsförderlich zu bewältigen.
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