Psychische Gesundheit durch Bewegung
Wolf, Sebastian, Zeibig, Johanna, Hautzinger, Martin, Sudeck, Gorden
Produktnummer:
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| Autor: | Hautzinger, Martin Sudeck, Gorden Wolf, Sebastian Zeibig, Johanna |
|---|---|
| Themengebiete: | Depression Joggen Kognitive Verhaltenstherapie Laufen Psychotherapie Sport Verhaltenstherapie Verhaltenstraining |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.05.2020 |
| EAN: | 9783621287548 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 200 |
| Produktart: | Kassette / Medienmix z.B. Audio und Buch |
| Verlag: | Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Untertitel: | ImPuls - ein sport- und bewegungstherapeutisches Programm für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial |
Produktinformationen "Psychische Gesundheit durch Bewegung"
Die therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patient_innen kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm »ImPuls« für Patient_innen mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von Psychologischen Psychotherapeut_innen, aber auch von Sporttherapeut_innen in Kliniken begleitend zu Psychotherapie.
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