Protein-Power-Smoothies
Wendel, Thomas
Produktnummer:
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| Autor: | Wendel, Thomas |
|---|---|
| Themengebiete: | Eiklar Eiweiß Ernährung Kokosöl Lubrikatoren Smoothie-Kochbuch Weißer Smoothie entgiften liquid lipids rohe gesättigte Fettsäuren |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.03.2017 |
| EAN: | 9783742300751 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness |
Produktinformationen "Protein-Power-Smoothies"
Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang. Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox. Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
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