Pilates con balón : manual de trabajo
Herman, Ellie
| Autor: | Herman, Ellie |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.06.2005 |
| EAN: | 9788479025113 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Ediciones Tutor, S.A. |
Produktinformationen "Pilates con balón : manual de trabajo"
Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.
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