Perfektes Training mit Fitnessbändern
Delp, Christoph
Produktnummer:
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| Autor: | Delp, Christoph |
|---|---|
| Themengebiete: | Bandtraining Fitnessband Krafttraining Miniband Multiband Muskelaufbau Powerband Pull-up-Band Superband Theraband |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.03.2023 |
| EAN: | 9783613509405 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag |
| Untertitel: | Die 87 effektivsten Übungen und Programme |
Produktinformationen "Perfektes Training mit Fitnessbändern"
Christoph Delp stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt, welche Bänder sich für das Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl sowie Work-outs zur Kraft- und Körperentwicklung ermöglichen es dem Leser seinen Körper langfristig effektiv zu trainieren.
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