Nutrition for Dummies
Rinzler, Carol Ann
| Autor: | Rinzler, Carol Ann |
|---|---|
| Themengebiete: | Diet / Health / Fitness |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.05.2021 |
| EAN: | 9781119723905 |
| Auflage: | 007 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 432 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Wiley |
Produktinformationen "Nutrition for Dummies"
Updated with the latest available research and the new 2020-2025 Dietary Guidelines It's a scientific fact: You really are what you eat. Good nutrition is your meal-ticket to staying sleek, healthy, and strong--both physically and mentally. Nutrition For Dummies, 7th Edition is a complete guide that shows you how to maintain a healthy weight, promote health, and prevent chronic disease. This book gives you the know-how to put together a shopping list, prepare healthy foods, and easily cut calories. Along the way, there's up-to-the-minute guidance for building a nutritious diet at every stage of life from toddler time to your Golden Years. Enjoy!
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