Nordic Walking für Einsteiger
Pramann, Ulrich, Schäufle, Bernd
Produktnummer:
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| Autor: | Pramann, Ulrich Schäufle, Bernd |
|---|---|
| Themengebiete: | bluthochdruck buch bücher fitness gesundheit nordic walking outdoor ratgeber sport wandern |
| Veröffentlichungsdatum: | 03.03.2014 |
| EAN: | 9783517089812 |
| Auflage: | 6 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Südwest |
| Untertitel: | Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne |
Produktinformationen "Nordic Walking für Einsteiger"
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten NeuausgabeDie Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
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