Neustart Ernährung
Klein, Julia
| Autor: | Klein, Julia |
|---|---|
| Themengebiete: | Abnehmen Anatomie (des Menschen) / Sachbuch Diät / Schlankheitsdiät Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Kochen / Gemüse, Obst Kochen / Salate Kochen / Schlankheitsküche Kochen / Schnelle Küche Kochen / vegetarisch, vegan Körper (des Menschen) Schlaf / Schlafstörung Schlafstörung Schlank Veganismus - vegan |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.12.2025 |
| EAN: | 9783831050758 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Gebunden |
| Herausgeber: | DK Verlag |
| Verlag: | Dorling Kindersley Verlag Dorling Kindersley Verlag GmbH |
| Untertitel: | Meine Rezepte für mehr Energie. Wissenschaftlich fundiert - einfach umsetzbar. Entzündungshemmende Ernährung für alle. Von Jule Klein |
Produktinformationen "Neustart Ernährung"
Neustart für deinen Körper: Gesünder essen - besser fühlen¿ Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert, antientzündlich & nährstoffreich ¿ Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co.¿ 60 entzündungshemmende Rezepte - größtenteils vegetarisch oder vegan¿ Für jede Tageszeit das passende Gericht: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit GranatapfelAntientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt!Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein - bekannt als Jule Klein - setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung.In ihrem Buch - eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber - verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert*innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt - natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen - pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe!Der Energieschub für deinen Alltag - mit Rezepten, die spürbar etwas verändern
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