Neurozentriertes Yoga
Borchers, Svenja
Produktnummer:
18d12ece29c3dc4216aa82a53d2733abf9
| Autor: | Borchers, Svenja |
|---|---|
| Themengebiete: | Anleitung Hormone Meditation Unruhe autonomes dehnen entspannen fühlen mobilisieren nervös |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.08.2025 |
| EAN: | 9783742328298 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | riva |
Produktinformationen "Neurozentriertes Yoga"
Alte Praxis auf neuen WegenZwischen der Hektik und den To-dos des Alltags geht oft das Gespür für die eigenen mentalen und körperlichen Bedürfnisse verloren. Indem es das Nervensystem reguliert, kann neurozentriertes Yoga dir zu mehr Selbstsicherheit und Entspannung verhelfen und deine Gesundheit auf allen Ebenen stärken.Tradition trifft InnovationDie Neurowissenschaftlerin, Yogalehrerin und Neuroathletik-Coachin Svenja Borchers zeigt dir, wie du neurozentriertes Yoga optimal einsetzt, um den größtmöglichen Effekt für dein Wohlbefinden zu erzielen. Durch die Kombination von klassischen Asanas mit Atem-, Augen- und Gleichgewichtsübungen aus der Neuroathletik förderst du deine innere Selbstsicherheit, deine körperliche Regeneration, deine Beweglichkeit und insbesondere deine Körperverbindung. Bebilderte Step-by-Step-Anleitungen für80 Übungen und Haltungen sowie8 Sequenzen mit einem ganz gezielten Effekthelfen dir dabei, die Signale deines Körpers wieder richtig wahrzunehmen. Denn nur so kannst du ihm geben, was er wirklich braucht.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen