Muschelsammeln für die Seele
Bindrum, Victoria
Produktnummer:
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| Autor: | Bindrum, Victoria |
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| Themengebiete: | Alltag Audio Das kleine Buch der Erholung Entspannung Hörbuch Hörbuch 2020 Hörbuch Neuerscheinung Leben Muschel sammeln Muschelsammeln für die Seele Neuerscheinung Neuerscheinung 2020 Pause Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Rituale Ruhe Selbsthilfe Urlaub Veränderung Victoria Bindrum abschalten durchatmen entschleunigen entspannen erholen erholung innehalten innere Ruhe innere Stimme pause machen regenerieren relax relaxen urlaubsreif zurücklehnen |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.08.2020 |
| EAN: | 9783748401629 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | Audio Verlag München |
| Untertitel: | Das kleine Buch der Erholung |
Produktinformationen "Muschelsammeln für die Seele"
Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die Hand nehmen – dauerhaft und überall. Victoria Bindrum zeigt ganz praktisch, wie wir entspannt durch den Alltag kommen. Wann haben Sie etwa das letzte Mal innegehalten und gewürdigt, was Sie tagtäglich leisten? Versuchen Sie es nach Feierabend mal mit bewussten Ritualen zur Entspannung und lernen Sie, das Gedankenradio ab und an ganz leise zu drehen. So einfach geht Erholung – auch ohne Strandspaziergang!
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