Mit 50 beweglicher als mit 30
Tschirner, Thorsten
Produktnummer:
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| Autor: | Tschirner, Thorsten |
|---|---|
| Themengebiete: | Beweglichkeitstraining Fitness ab 50 Fitness für Senioren Ganzkörpertraining Körperhaltung verbessern Mini-Workouts Mit 50 fitter Rückengesundheit Verletzungsprävention Workout ohne Geräte |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.04.2025 |
| EAN: | 9783833896804 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Untertitel: | Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger |
Produktinformationen "Mit 50 beweglicher als mit 30"
Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm
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