Mindfulness. Libro de Actividades Para Concentrarse
Hasson, Gill
| Autor: | Hasson, Gill |
|---|---|
| Themengebiete: | New Age / Body, Mind & Spirit |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.04.2016 |
| EAN: | 9788492921492 |
| Sprache: | Englisch Spanisch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Urano |
Produktinformationen "Mindfulness. Libro de Actividades Para Concentrarse"
? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. ? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
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