Mindfulness per prevenire il burnout
Rodriguez, Patricia
| Autor: | Rodriguez, Patricia |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 30.09.2024 |
| EAN: | 9786208145446 |
| Sprache: | Italienisch |
| Seitenzahl: | 52 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Edizioni Sapienza |
| Untertitel: | Implementazione di un programma di mindfulness con tecniche intrapersonali e arte contemporanea |
Produktinformationen "Mindfulness per prevenire il burnout"
Il programma di mindfulness attuato da Jeniffer Patricia Rodríguez Castro mira a prevenire e combattere la sindrome del burnout negli adulti in età emergente. Si basa su tecniche intrapersonali e di arte contemporanea per promuovere la mindfulness e ridurre lo stress legato al lavoro. Attraverso attività come la meditazione, la scansione del corpo e i dialoghi, cerca di migliorare il benessere emotivo e la realizzazione personale dei partecipanti. I risultati preliminari mostrano una diminuzione dei livelli di esaurimento emotivo e di depersonalizzazione, nonché un aumento della realizzazione personale. Questo approccio olistico e creativo mira a migliorare la qualità della vita lavorativa e a promuovere la salute mentale sul posto di lavoro.
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