Mindfulness para prevenir el burnout
Rodriguez, Patricia
| Autor: | Rodriguez, Patricia |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 17.07.2024 |
| EAN: | 9786139409754 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 56 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Editorial Académica Española |
| Untertitel: | Aplicación de un programa de mindfulness con técnicas intrapersonales y arte contemporáneo |
Produktinformationen "Mindfulness para prevenir el burnout"
El programa de mindfulness implementado por Jeniffer Patricia Rodríguez Castro tiene como objetivo prevenir y combatir el síndrome de burnout en personas adultas en edad emergente. Se basa en técnicas intrapersonales y de arte contemporáneo para promover la atención plena y reducir el estrés laboral. A través de actividades como meditación, body scan y diálogos, se busca mejorar el bienestar emocional y la realización personal de los participantes. Los resultados preliminares muestran una disminución en los niveles de agotamiento emocional y despersonalización, así como un aumento en la realización personal. Este enfoque holístico y creativo busca mejorar la calidad de vida laboral y promover la salud mental en el ámbito laboral.
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