Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic)
Bays, Jan Chozen
| Autor: | Bays, Jan Chozen |
|---|---|
| Themengebiete: | New Age / Body, Mind & Spirit |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.12.2014 |
| EAN: | 9781611801705 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 248 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Shambhala |
| Untertitel: | Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere |
Produktinformationen "Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic)"
Mindfulness practices anyone can do anytime.If you've heard about the many benefits of mindfulness practice but think you don't have time for it in your busy life, prepare to be proven delightfully wrong. Mindfulness is available every moment, including right now, as Zen teacher Jan Chozen Bays shows with these twenty-five mindfulness exercises that can be done anywhere. Use them to cultivate the gratitude and insight that come from paying attention with body, heart, and mind to life's many small moments.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen