Mindfulness in Wild Swimming
Wardley, Tessa
| Autor: | Wardley, Tessa |
|---|---|
| Themengebiete: | New Age / Body, Mind & Spirit |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.06.2023 |
| EAN: | 9780711288195 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Leaping Hare |
| Untertitel: | Meditations on Nature & Flow |
Produktinformationen "Mindfulness in Wild Swimming"
Mindfulness in Wild Swimming explores how swimming in rivers, lakes, and seas is the epitome of conscious living. Zen-seeker Tessa Wardley reconnects the physical and spiritual cycles of life to the changing seasons and flow of wild waters worldwide and leads the reader on to a mindful journey through the natural world. With expert insight and personal anecdote, she shares a sparkling clarity on why our relationship with open water is so fundamental to pure wellbeing, and reveals how wild swimming can be the ultimate physical meditation.
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