Mindfulness for Beginners
White, Felix M.
| Autor: | White, Felix M. |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 11.07.2019 |
| EAN: | 9781951083724 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 86 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Maria Fernanda Moguel Cruz |
| Untertitel: | Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life |
Produktinformationen "Mindfulness for Beginners"
In this book you’ll learn how to: Understand what mindfulness really is & what it means. How to quiet your mind whenever you want to. The most common critical mistakes that make most people quit early in their journey. Help your sleep & dreams How to reach true long term emotional stability through mindfulness. Using mindfulness to strengthen personal relationships. Boost overall concentration And much more!
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