Mindfulness, Atención Plena
Zubieta, Xud
| Autor: | Zubieta, Xud |
|---|---|
| Themengebiete: | Self-Help |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.09.2019 |
| EAN: | 9786079472733 |
| Sprache: | Spanisch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Editorial Terracota |
| Untertitel: | Cómo Vivir En El Presente Paso a Paso |
Produktinformationen "Mindfulness, Atención Plena"
Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.
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