Mindfulness : 50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar
Davies, Kim
| Autor: | Davies, Kim |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.02.2020 |
| EAN: | 9788416407811 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | CINCO TINTAS S.L., EDITORIAL |
Produktinformationen "Mindfulness : 50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar"
Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.
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