Meridian Stretching-Dehnübungen Für Meridiane
| Themengebiete: | Video / Dokumentation Video / Entspannung Video / Fitness, Aerobic, Gymnastik |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 04.04.2014 |
| EAN: | 4029378090501 |
| Produktart: | Audio-CD |
| Verlag: | ZYX-MUSIC / Merenberg ZYX Music GmbH & Co. KG |
| Komponist: | Chris |
Produktinformationen "Meridian Stretching-Dehnübungen Für Meridiane"
Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den Energiefluss optimiert. Chris führt durch ein leicht verständliches Programm, das auch Anfängern die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane nahebringt. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben. TRACKLIST Einleitung Infoteil Programmteil 1 (Einstimmung) Programmteil 2 (Sequenz 1) Programmteil 3 (Sequenz 2) Programmteil 4 (Tiefenentspannung)
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