Mehr Bewegung im Arbeitsalltag
Joisten, Christine, Friesen, David, Philipp, Annalena
| Autor: | Friesen, David Joisten, Christine Philipp, Annalena |
|---|---|
| Themengebiete: | Gesundheitswesen Medizin / Sportmedizin Prävention - Suchtprävention Sport - Sportler Sport / Theorie, Forschung, Studium Sportmedizin Vorbeugung |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.01.2023 |
| EAN: | 9783662659830 |
| Auflage: | 001 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 168 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Springer Springer-Verlag GmbH |
| Untertitel: | Fit und gesund im Büro und im Home-Office |
Produktinformationen "Mehr Bewegung im Arbeitsalltag"
Positiver Nutzen von Bewegung.- Welche Möglichkeiten körperlicher Aktivität gibt es?.- Ein guter Start.- Bewegung im Büroalltag.- Übungen mit Kleingeräten.- Übungsprogramme.- Soforthilfe.- Entspannung im Homeoffice/am Arbeitsplatz.
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