Meditation & Mindfulness
Puddicombe, Andy
| Autor: | Puddicombe, Andy |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Meditation Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.01.2012 |
| EAN: | 9781444722208 |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Hodder And Stoughton Ltd. |
| Untertitel: | 10 Minutes Can Make All the Difference |
Produktinformationen "Meditation & Mindfulness"
Puddicombe shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation; even 10 minutes out of a busy day can make a big difference. Channel 4 are making a series of 10 minute episodes to be shown across their schedules, demonstrating the Headspace techniques.
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