Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie
Opel, Sonja von, Pauer, Nada-Ina
Produktnummer:
16A63882274
| Autor: | Opel, Sonja von Pauer, Nada-Ina |
|---|---|
| Themengebiete: | Bodyshaping Bodywatching Fitness Marathon - Halbmarathon - Langstreckenlauf Trimmen (fit machen) |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.04.2026 |
| EAN: | 9783613510197 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 208 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Motorbuch Verlag Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG |
| Untertitel: | Die Geschichte des Europameisters |
Produktinformationen "Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie"
Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainingsratgeber öffnen Autorin Nada-Ina Pauer und Co-Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.
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