Make the Pool Your Gym
Knopf, Karl
| Autor: | Knopf, Karl |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.02.2012 |
| EAN: | 9781612430140 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 104 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Bookpack Inc |
| Untertitel: | No-Impact Water Workouts for Getting Fit, Building Strength and Rehabbing from Injury |
Produktinformationen "Make the Pool Your Gym"
STEP INTO THE NON-IMPACT, TOTAL-BODY BENEFITS OF WATER EXERCISE Once used primarily for rehabilitation, water exercise has been proven to build strength, improve cardiovascular fitness and burn calories -- all without the strain and trauma of land-based activities. This flexible training tool can help you: - Improve muscular strength - Increase flexibility - Enhance cardiovascular fitness - Alleviate pain - Rehabilitate injuries With step-by-step instructions and clear photos, Make the Pool Your Gym shows how to create the effective and efficient workout best suited to your needs. Whether you're a non-swimmer, an elite athlete or someone with a chronic condition, you can make a splash in your fitness level without even getting your hair wet.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen