Männeryoga
Bennewitz, Dirk
Produktnummer:
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| Autor: | Bennewitz, Dirk |
|---|---|
| Themengebiete: | bewegung buch bücher entspannung geschenk für frauen ernährung fitness gesundheit gymnastik ratgeber yoga |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.02.2011 |
| EAN: | 9783778782224 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Lotos |
| Untertitel: | Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele |
Produktinformationen "Männeryoga"
Fit und gesund mit Yoga-PowerHier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung – und garantiert wirksam.Ausstattung: zahlr. Fotos + Illustrationen
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