Mach mal Platz im Kopf
Puddicombe, Andy
Produktnummer:
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| Autor: | Puddicombe, Andy |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Achtsamkeit Alltag Achtsamkeit Einsteiger Achtsamkeit Meditation Achtsamkeit für Anfänger Achtsamkeit lernen Einführung MBSR Meditation Stressbewältigung |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.05.2016 |
| EAN: | 9783426876299 |
| Auflage: | 7 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Knaur MensSana Taschenbuch |
| Untertitel: | Meditation bringt's! |
Produktinformationen "Mach mal Platz im Kopf"
Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend: Meditation, aber ganz ohne Lotussitz, Om und Räucherstäbchen – in nur 10 Minuten am Tag.
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