Living and Loving Better with Time Perspective Therapy
Zimbardo, Philip G., Sword, Rosemary K. M.
| Autor: | Sword, Rosemary K. M. Zimbardo, Philip G. |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.09.2017 |
| EAN: | 9781476672502 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 218 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Exposit Books |
| Untertitel: | Healing from the Past, Embracing the Present, Creating an Ideal Future |
Produktinformationen "Living and Loving Better with Time Perspective Therapy"
In his 2012 book Time Cure, psychologist Philip Zimbardo introduced a groundbreaking therapeutic approach for PTSD sufferers, co-developed with Rosemary Sword. "Time Perspective Therapy" shifts mental focus from the past to the present, and from negative to positive events, helping anyone achieve a more balanced view of life. Featuring real-life stories, this book describes how TPT helps people living with depression, anxiety or stress to move beyond past negative experiences--from toxic relationships to bullying--toward a more positive future.
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