Leidest du an Diabetes und bist unsicher beim Essen?
Kranich, Marit
Produktnummer:
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| Autor: | Kranich, Marit |
|---|---|
| Themengebiete: | BE/KE Diabetes Ernährung Ernährungspläne Rezepte |
| Veröffentlichungsdatum: | 25.07.2025 |
| EAN: | 9783819778254 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 88 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | epubli |
| Untertitel: | Ich weiß was ich esse-BE,KE&Rezepte auf einen Blick |
Produktinformationen "Leidest du an Diabetes und bist unsicher beim Essen?"
Dieses Buch richtet sich an Menschen mit Typ-2-Diabetes (mit oder ohne Insulin), die ihre Ernährung alltagstauglich und gut strukturiert gestalten möchten. Neben fachlich fundierten Informationen erwarten Sie: – Nährstoffempfehlungen bei Diabetes – Tipps zur richtigen Lebensmittelauswahl – Die Tellerregel anschaulich erklärt – Grundlagen, die Sie im Blick behalten sollten – Einschätzung zu Nahrungsergänzungsmitteln – Tagespläne mit BE- und Nährstoffangaben – Rezept des Tages – Motivation: Gesunde Ernährung als stärkster Antrieb Im zweiten Teil finden Sie über 50 alltagstaugliche Mahlzeiten – vom Frühstück über Brote, Snacks, Salate bis zum Abendessen. Alle mit genauen Mengenangaben, BE- und KE-Werten. Dieses Buch hilft Ihnen, bewusste Entscheidungen zu treffen – mit Klarheit, Struktur und Freude am Essen. ?
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