Learned Hopefulness
Tomasulo, Dan
| Autor: | Tomasulo, Dan |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 16.08.2021 |
| EAN: | 9780369387769 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 332 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ReadHowYouWant |
| Untertitel: | The Power of Positivity to Overcome Depression [16pt Large Print Edition] |
Produktinformationen "Learned Hopefulness"
People who suffer from low mood or depression often lose hope-in themselves and the world-and, as a result, they spiral deeper and deeper into major depression. In Learned Hopefulness, psychologist Dan Tomasulo offers strengths-based practices grounded in positive psychology to help readers break the cycle of depression, improve resiliency and motivation, and move past feelings of hopelessness.
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