Laufen Anatomie
Puleo, Joseph, Milroy, Patrick
Produktnummer:
181b5e47a059444e20a2ab9d4415b4c90d
Autor: | Milroy, Patrick Puleo, Joseph |
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Themengebiete: | Dauerlauf Krafttraining Ratgeber Übungssammlung |
Veröffentlichungsdatum: | 11.03.2010 |
EAN: | 9783767909915 |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 200 |
Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
Verlag: | Copress |
Untertitel: | Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer |
Produktinformationen "Laufen Anatomie"
'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.

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