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Laufen Anatomie

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Produktnummer: 181b5e47a059444e20a2ab9d4415b4c90d
Autor: Milroy, Patrick Puleo, Joseph
Themengebiete: Dauerlauf Krafttraining Ratgeber Übungssammlung
Veröffentlichungsdatum: 11.03.2010
EAN: 9783767909915
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 200
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Copress
Untertitel: Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Produktinformationen "Laufen Anatomie"
'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
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