La Dieta de 3 Horas
Cruise, Jorge
| Autor: | Cruise, Jorge |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 29.08.2018 |
| EAN: | 9780060793210 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 400 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Rayo |
| Untertitel: | Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo |
Produktinformationen "La Dieta de 3 Horas"
Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu ""mecanismo de defensa contra la inanición"" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!
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