Kopf-Kino – Das Geheimnis mentaler Kraft
Brungs, Norman
Produktnummer:
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| Autor: | Brungs, Norman |
|---|---|
| Themengebiete: | Angst Angstbewältigung Atemtechniken Burnout Burnout-Prävention Entspannung Erfolg Erfolgsdruck Mentale Stärke Mentales Training Mentaltechniken Mentaltraining Resilienz Selbsthypnose Stress Stressbewältigung mentale Kraft |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.08.2019 |
| EAN: | 9783749727933 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | tredition |
| Untertitel: | Was uns stark macht gegen Stress, Erfolgsdruck und Angst |
Produktinformationen "Kopf-Kino – Das Geheimnis mentaler Kraft"
Das mentale Training für Erfolg und Karriere: Stress, Sorgen und Befürchtungen stoßen in unserem Körper neurobiologische Prozesse an, die für Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Angstgefühle verantwortlich sind. Unsere Gedanken nehmen unmittelbaren Einfluss auf unser psychisches und körperliches Befinden, sie steuern unser Verhalten, können uns behindern oder vorantreiben. Der Mentaltrainer Norman Brungs zeigt anhand von fünf hoch effektiver Mentaltechniken, wie man Ängste, Sorgen und Unsicherheit in Gelassenheit, Zuversicht und Selbstvertrauen umwandelt und führt Schritt für Schritt durch dieses mentale Trainingsprogramm, mit dessen Hilfe man Veränderungen erreicht, von denen man vorher glaubte, dass sie unmöglich wären.
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