(koche) Vegan in acht Schritten
Stegh, Jürgen
Produktnummer:
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| Autor: | Stegh, Jürgen |
|---|---|
| Themengebiete: | Backen Ernährung Gesundheit Hauswirtschaft Kochbuch Kochen Kochen / Essen nach Zutaten: Kräuter, Gewürze, Öl und Essig Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse Kochen / Essen nach Zutaten: Reis, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Körner Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Kuchen Lebensstil Lifestyle Organisches Essen / Organisches Kochen Rezepte Sport Vegane Küche und Veganismus aufstrich brot gesund healthy hilfestellung nahrungsergänzungen pflanzlich rezeptbuch snacken snacks sportlich superfoods vegan veganer veganismus |
| Veröffentlichungsdatum: | 28.09.2015 |
| EAN: | 9783990494813 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 152 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Buchschmiede |
| Untertitel: | Veganes Koch- und Lifestylebuch |
Produktinformationen "(koche) Vegan in acht Schritten"
(koche) Vegan in acht Schritten beschreibt den Weg von der Fleischkost in eine vollwertige pflanzliche Ernährungsform. Jürgen Stegh, veganer Fitness- und Ernährungscoach, klärt darüber auf, worauf Veganer achten müssen, um von der Umstellung zu profitieren. Neben 40 einfachen und ausgewogenen Rezepten sind die Grundlagen der veganen Ernährung, eine Einkaufsliste, ein 8-Schritte-Plan, der dich bei deinem Umstieg unterstützt, sowie eine umfangreiche Erklärung zu Superfoods und Nahrungsergänzungen enthalten. Dieses Buch richtet sich an alle, die vegan sind, es werden möchten, oder den Veganismus in ihrem Ernährungsplan integrieren wollen.
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