Kleine Meditationen für jede Gelegenheit
Thurm, Paulina
Produktnummer:
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Autor: | Thurm, Paulina |
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Themengebiete: | Achtsamkeit Achtsamkeitsübungen Kleine Meditation Meditation Meditation Anfänger Meditation Podcast Meditationen Meditationsübungen kurze Meditationen meditieren |
Veröffentlichungsdatum: | 20.04.2021 |
EAN: | 9783747402795 |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 160 |
Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
Verlag: | mvg |
Untertitel: | Entspannt und gelassen in wenigen Minuten |
Produktinformationen "Kleine Meditationen für jede Gelegenheit"
Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.

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