Kettlebell Training
Mathis, Allen
| Autor: | Mathis, Allen |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 03.03.2021 |
| EAN: | 9781990268632 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 132 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Tomas Edwards |
| Untertitel: | Exercises and Training Plans to Sculpt Your Body (How to Get Stronger, Build Muscle With Exercises) |
Produktinformationen "Kettlebell Training"
In this book, you will discover step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises to get into shape, lose weight, or become absolutely ripped. Some of the exercises include: ¿ Multiple types of kettlebell swings ¿ Kettlebell deadlifts ¿ Kettlebell snatch ¿ Multiple styles of kettlebell rows ¿ As well as a detailed abs guide, that gives numerous exercises that focus on your core strength to help you get the abs you've always dreamed of! ¿ And many many more! As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way & even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs.
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