Keskin Sirke

Öfke, hayatlari yok edebilir.Öfke, rahatsiz edici olabilir.Öfke, yikilmis iliskiler dogurabilir.Ne var ki öfke, bunlari gerceklestirmek zorunda degildir. Önemli olan ne kadar öfkeli oldugunuz degil, bu öfkeyi nasil kullandiginizdir.Öfke, insanlari sorunlari cözme, sanat eseri yaratma, edebi yazilar kaleme alma gibi konularda harekete gecirebilir.Öfke, adaletsizlikle yüzlesmek ve anlamli bir sosyal degisim yaratmak icin ilham veren yakit olabilir.Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke Öfkenizi Olumlu Bir Degisim Icin Kullanmanin Yollari ile öfkenin kötü söhretini ortadan kaldiriyor. Öfkenin normal ve saglikli bir tepki oldugunu, bu tepkinin olumlu ve toplum yanlisi bir sekilde yönetilip kullanilabilecegini göstermek istiyor ve öfkenize neden olan tetikleyicileri, tahrik edildiginizi hissettiginizde aklinizdan gecen düsünceleri ve sinirlendiginizde neler yaptiginizi enine boyuna anlatiyor.Kendisinin de öfkeyle cevrili bir hayatin icinden geldigini ifade eden Dr. Ryan Martinin yirmi yillik arastirmalarinin süzgecinden gecirerek kaleme aldigi bu kitap, öfke yönetimine sadece sinirlenmekten nasil kacinabileceginizden veya sinirlendiginizde nasil gevseyebileceginizden daha genis bir aciyla bakmanizi saglayacak altin bir rehber niteliginde. Her sayfada insanlarin öfke ile aralarinda daha saglikli bir iliski gelistirmelerine yardimci olmayi hedefleyen Dr. Martin, sahip olunan öfkeyi adaletsizlikle yüzlesmeniz, anlamli bir sosyal degisim yaratmaniz ve ilham veren bir yakita dönüstürmeniz icin size yol gösterecek.