Kendine Güven - Her Kosulda Nasil Rahat Olunur

Kendine GüvenHer Kosulda Nasil Rahat Olunur Rahat bir kisilige sahip olmasina ragmen hata yapabilecegi fikriyle dehsete kapilan ve is hayatinda profesyonel iliskilerden kacinan Martine ve sevilmeye deger olmadigini düsündügü icin romantik iliskilerden kacan basarili is kadini Capucine Ikisinin tek bir ortak noktasi var öz güven eksikligi. Kendini ifade edememe, reddedilmekten korkma, gelecekten ve insanlardan cekinme, kisinin bilgi birikiminden yahut degerinden süphe duymasi Bu tarz sorunlar öz güven eksikliginin habercilerindendir. Öz güven eksikligi, belirtileri kisiden kisiye degisiklik gösteren, cok yönlü bir kavramdir. Baskici bir esle yasamak, size kendinizi degersiz hissettiren bir sevgiliye sahip olmak, kati ve hiyerarsik kurallari olan bir sirkette calismak gibi pek cok durumdan muzdarip olabilirsiniz ve bunlarin hepsi kendinize duydugunuz güveni sarsmaya yetecek kadar yaralayici durumlardir. Deneysel psikoloji alaninda yürütülen son calismalarin ve otuz senelik psikiyatri gecmisinin isiginda Isabelle Filliozat birtakim güclü ön yargilari yikip biz okurlara davranislarimizin ardinda yatan nedenleri daha iyi anlamamiz adina yeni yollar gösteriyor. Ayni zamanda Filliozat, bizlere hem kendimizle hem de etrafimizdaki insanlarla daha rahat iliskiler kurabilmemize ve öz güvenlerine imrendigimiz kisilerin sirlarini kesfetmemize yardimci olacak alistirma önerileri de sunuyor.