Kendin Olma Hakki ve Sinirlarina Hakim Olmak;Dogruyu Konusmak, Görülmek ve Nihayet Özgürce Yasamak Icin Temel Rehber

ASIRI CABA GÖSTERMEKTEN, BEKLENENDEN FAZLASINIYAPMAKTAN, SÜREKLI BASKALARINI MEMNUN ETMEYECALISMAKTAN VE KENDI IHTIYACLARINIZI GÖZ ARDI ETMEKTENKURTULUN VE SONUNDA HAK ETTIINIZ HAYATI YASAYINPsikoterapist Terri Cole, basit ama cok önemli bir önermeden yolacikiyor Saglikli sinirlar olmadan, hakiki ve mutlu bir hayatyasayamazsiniz.Bu özellikle günümüz kadinlari icin gecerli; siklikla icindebulunduklari kültür tarafindan iyi olmaya kosullandirilan,baskalarini kirmaktan ya da kötü biri gibi algilanmaktan korkan vebir yandan da kendi saglik ve mutluluklarini koruma ihtiyacihisseden, bu ikisi arasinda sikisip kalmis kadinlar icin. Budüsünceden hareket edilerek yazilan Kendin Olma Hakki veSinirlarina Hakim Olmak, saglikli sinirlar cizme ve bu sinirlarikoruma konusunda ustalasmak isteyen kadinlara yönelik kapsamlibir rehber görevi görüyor.Kendin Olma Hakki ve Sinirlarina Hakim Olmak, suclulukduymadan veya olay cikarmadan, baskalari ugruna kendinizdenvazgecmeyi birakmaniza yardimci olacak bir dizi becerikazandirmayi amacliyor. Bu kitapta, is ve özel hayatinizin heryönünü bilincli bir sekilde kontrol altina alabilmeniz icin gerekliolan ve tecrübeye dayali birtakim uygulamalar bulacaksiniz.Dogrulari kolayca dile getirebildiginizi hayal edin. Iliskilerinizdekendinizi sakin ve emin bir sekilde ifade edebildiginizi, hayatinizinher alaninda ne isteyip ne istemediginizi tam olarak bildiginizi...Asiri vermekten, asiri yapmaktan ve hatta asiri hissetmektenyorulduysaniz hayatinizi degistirme vakti. Bu kitap, hak ettiginizmutlu ve saglikli hayati yasayabilmeniz icin size tercih, istek vesinirlarinizi dogru bir sekilde nasil ifade edebileceginizi gösterecek.