Kendimi Kesfediyorum

Insani anlama cabasinda, icinde bulundugumuz yüzyilin iki büyük katkisi oldugunu düsünüyorum Biri nörobilimden, digeri disiplinlerarasi calismalardan ögrendiklerimiz Elinizdeki calisma da bu alandaki gelisimin son ürünlerinden biri olma niteliginde. Kendini kesfetme, duygu-dikkat yönetimini saglama ve farkindaligi artirma stratejilerinin egzersizler yoluyla cocuklarin diline uygun sekilde aktarildigi bu kitap cocuk gelisiminde cok özel bir kaynak olarak ortaya cikiyor. Ayni zamanda bu calisma, anne babalara ve cocukla calisan profesyonellere de isik tutacak nitelikte. Ama her seyden önemlisi oyunun ve eglenmenin gücüyle cocuklara ulasmak, onlari kendi duygusal güclenme yollarini kesfetme konusunda desteklemek icin önemli, yeni ve farkli bir arac... Sinan Canan BiyografiÜc cocuk babasi; biyoloji mezunu; fizyoloji doktoru; sinirbilim sevdalisi; kaotik ve fraktal olan her seye tutkun; bilgiye ve hikmete dair her ögrendigini herkese anlatma takintisindan mustarip; hayatin tek bir isle ugrasmak icin fazla uzun, insanin ise tek bir isle ömrünü tüketmek icin fazla karmasik olduguna ikna olmus; hikmet ve sahitlik pesinde, nefes alan, yemeyi-icmeyi seven; zanlari, hatalari ve kusurlari ile insanlardan bir insan... Azize Sahin BiyografiHayatin, kendi varligindan insan insa etme yolculugu olduguna inanan Azize Sahin, 30 yasindayken sorularina iceriden yanit bulmak üzere Hindistanin Himalaya bölgesine giderek inzivaya cekildi. Burada aldigi ilhamla, son üc senedir ilgilendigi yoga ve mindfulness uygulamalarini profesyonel hayatina tasimaya karar verdi. 2009 yilindan beri uygulama ögretmesinin yaninda; psikoloji yüksek lisansi, nörobilim ve nöropsikoloji egitimleri ile mindfulness tekniklerinin bilimsel yönünü arastirmaya ve ögrenmeye devam ediyor. Yani hayatinin merkezinde mindfulness var ve aldigi egitimler, yaptigi arastirmalar mindfulness kavramini desteklemek, gelistirmek ve günümüz insanina daha pratik bir sekilde sunmak üzere yardim aldigi araclar...