Kathy Smith: Schlank & Schön durch Fitness 2
Smith, Kathy
Produktnummer:
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| Autor: | Smith, Kathy |
|---|---|
| Themengebiete: | Abnehmen BBP Fitnesstraining Medizin, Gesundheit Schlank werden Sport |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2010 |
| EAN: | 9783938371060 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | DVDVideo |
| Verlag: | Lange Media |
| Untertitel: | Das Aufbauprogramm |
Produktinformationen "Kathy Smith: Schlank & Schön durch Fitness 2"
Kathy Smith, die bekannte Fitness-Queen, hat ein zweiteiliges Fitness-Programm entwickelt, mit dem Sie in kurzer Zeit Ihre Traumfigur gewinnen. *** Dies hier ist das ideale Aufbauprogramm für alle, die bereits eine gewisse Grundfitness haben und ihre Idealfigur vervollkommnen wollen: Neue Übungen in mittlerem und gesteigertem Tempo; spezielle Übungen, die die hartnäckigsten Fettpolster lösen und Ihren Körper in kritischen Bereichen wie Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel straffen und festigen; ein verstärktes Muskeltraining, das Ihren Stoffwechsel intensiviert; bei dem Sie Ihren Pulsschlag kontrollieren und so den idealen Intensitätsgrad bestimmen; mit Hinweisen auf die richtigen Körperhaltungen; Warm-up und Cool-down; intensive Tanzelemente, mitreißende Musik und abwechslungsreiche Übungen garantieren den totalen Fitness-Spaß! *** Zum Schluss gibt Ihnen Kathy Smith optimale Ernährungstipps, die auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und es Ihnen leichtmachen, Ihre Traumfigur zu behalten. *** Gesamtlaufzeit: 70 Minuten, 1 DVD.
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