Jede Woche etwas Neues wagen - 50 Impulse für mehr Zeit für mich
Produktnummer:
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| Themengebiete: | achtsamkeit im alltag anti stress geschenk leben entschleunigen me time geschenk selbstfürsorge selbstfürsorge geschenk selbstfürsorge übungen selfcare selfcare geschenke zeit für mich |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 29.11.2024 |
| EAN: | 9783848502967 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 52 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Herausgeber: | Groh Verlag |
| Verlag: | Groh |
| Untertitel: | Aufstellbuch mit Tipps und Inspiration für mehr Selfcare und Achtsamkeit im Alltag |
Produktinformationen "Jede Woche etwas Neues wagen - 50 Impulse für mehr Zeit für mich"
Inspirierender Aufsteller mit 50 Anregungen für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Me-TimeIm trubeligen Alltag Momente der Ruhe und Entspannung zu finden erscheint leider oft wie eine unlösbare Aufgabe. Doch meist kann man schon mit kleinen Veränderungen Großes bewirken. Das dekorative Aufstellbuch gibt dir viele Anregungen und Inspirationen an die Hand, mit denen du in deinem übervollen Terminkalender Raum für dich selbst und für Momente der Achtsamkeit schaffen kannst. Während dich Tages-to-Do-Listen dabei unterstützen, deinen Arbeitsalltag neu zu strukturieren, helfen bestimmte Atemübungen dabei, Stress zu reduzieren und besser einzuschlafen. Das hochwertige Aufstellbuch ist ein wunderbares Geschenk für all deine Lieblingsmenschen, denen du Entschleunigung und Me-Time im Leben wünschst, – aber auch für dich selbst! Denn das darfst du nie vergessen: Du bist wichtig!50 Anregungen, Tipps und Inspirationen für mehr Selfcare, Me-Time und Achtsamkeit im Alltagschönes Geschenk für die Mama, Kollegin, Freundin oder für dich selbstAufstellbuch mit 52 Seiten (Maße: 11,0 x 10,0 cm)
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